SVT Gymnastik aktuell

Early-Bird-Yoga - Fortsetzung ab 19.08.18

Earlybird-Yoga findet ab 19.08.2019 weiterhin statt - je nach Wetterlage in der Gymnastikhalle oder im Freien.

Schwerpunkte sind:

Mobilisierende Yogaübungen, den Körper vitalisieren, den Kreislauf in Schwung bringen und das Körperbewusstsein fördern.

Atemübungenn, den Körper mit frischem Sauerstoff fluten udn unterstützen, Ruhe und Gelassenheit ins System bringen.

Achtsamkeitsübungen und Impulse - zur Inspiration und für Klarheit -, um die kommende Woche offen und gleichzeitig fokussiert anzugehen.

Trainerin: Sabine Winbeck (Yoga, Tanz, MBSR, Thai Yoga).

Kosten: für Mitglieder frei, Nichtmitglieder 10er-Karte 60 €

Weitere Infos: Tel. 0163 3792977

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