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SVT Gymnastik aktuell

Advents-Yoga

Alle vier Termine: 35,- € / Einzeltermin je: 10,- €

Verbindliche Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Zusammen kommen.

Langsamer werden.

Durchatmen.

Den Körper spüren.

Dehnen.

Kräftigen.

 Mobilisieren.

Entspannen.

Loslassen.

Zu sich kommen.

 

Themenschwerpunkte werden wie folgt sein:

1. Advent – gelöster Nacken, entspannte Schultern.

2. Advent – beweglicher Brustkorb, freier Atem.

3. Advent – weiche Hüften, entspannter Rücken.

4. Advent – Regeneration, Entspannung, Stille, Meditation.

 

Eine Alternative zum Fußgängerzonen-Advents-Wahnsinn und klebrigen Glühweinexzessen.

Sabine Winbeck, Yogalehrerin, MBSR Lehrerin und Tänzerin wird sie durch die Adventsonntage führen. www.sabinewinbeck.de

Wenn Sie jetzt Interesse bekommen haben, sind sie herzlich eingeladen jeden Adventssonntag von 10.00 – 11.30 Uhr in der Gymnastikhalle des SV 1911 Traisa, Am roten Berg 15 in Traisa mitzumachen.

Die Kosten für alle vier Termine belaufen sich auf 35 €, Einzelstunde 10 €.

Verbindliche Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder Tel. 06151-144578.

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