SVT-Gesundheit

Stretch & Relax

Mit dieser tollen Kombination aus Dehnung und Entspannung können Sie die Beweglichkeit Ihres Körpers verbessern. Durch gezieltes intensives Dehnen der wesentlichen Muskelgruppen werden dem Körper wieder Geschmeidigkeit und Kraft verliehen. Die dadurch verbesserte Beweglichkeit führt zu mehr Vitalität und Lebensfreude.Zusätzlich werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt wie Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Igelballmassagen, Phantasiereisen und vieles mehr.

Trainerin: Heike Benz-Klink,

Ort: Gymnastikhalle, Am Roten Berg 15, Mühltal/Traisa

Infos: Tel. 06151 144578 

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