Trainingsplan Gymnastik E

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Tag von bis Abteilung Angebot Zielgruppe Übungsleiterin Ort
Montag 07:00 08:00 Gymnastik Early-Bird-Yoga Erwachsene S.Winbeck GH
Montag 09.00 10.00 Gymnastik Walking/Nordic-Walking Erwachsene    
Montag 10:00 11:00 Gymnastik Tanzen im Sitzen im Jugendraum BH Erwachsene Dr.C.Franke-Lompa BH
Montag 17:00 17:55 Gymnastik Wirbelsäulengymnastik Erwachsene G.Lautenschläger-Eckel GH
Montag 18:00 18:55 Gymnastik Wirbelsäulengymnastik Erwachsene G.Lautenschläger-Eckel GH
Montag 19:00 19:55 Gymnastik Schwitz-Fit/Ski-Gymnastik Erwachsene F.Greve GH
Montag 20:00 21:30 Gymnastik SPINNING® & Streching Erwachsene S.Frank GH
               
Dienstag 08:45 09:45 Gymnastik HOT IRON® Erwachsene C. Bremer,K.Bremer GH
Dienstag 10:15 11:30 Gymnastik Geselliges Tanzen Erwachsene P.Kranenburg-Paul GH
Dienstag 15:30 16:55 Gymnastik Fit 50plus Erwachsene T.Pfeil GH
Dienstag 18:00 18:55 Gymnastik ZUMBA® Erwachsene Z. Carley GH
Dienstag 19:00 20:10 Gymnastik Bodytoning Erwachsene E.Kunkelmann GH
Dienstag 20.15 21.15 Gymnastik HOT IRON® Erwachsene K.Ross GH
Dienstag 20:00 21:30 Gymnastik Männerfitness Erwachsene A. Struwe BH
               
               
Mittwoch 08.15 09.45 Gymnastik SPINNING® Erwachsene S.Wadenbach  
Mittwoch 17.30 18.25 Gymnastik Workout Mix Erwachsene K.Roß  
Mittwoch 18:30 19:25 Gymnastik Langhanteltraining Erwachsene P. Westphal GH
Mittwoch 19:30 20:30 Gymnastik SPINNING® Erwachsene A.Busert GH
               
Donnerstag 09:00 10:30 Gymnastik HOT IRON® Erwachsene C.Bremer GH
Donnerstag 11:00 11:45 Gymnastik Wasserfitness (Jun-Sep) Erwachsene C.Bremer SB
Donnerstag 17:30 18:25 Gymnastik Step - bitte nachfragen, ob die Stunde stattfindet Erwachsene K.Bremer & Team GH
Donnerstag 18:30 19:25 Gymnastik PILATES Erwachsene U. Marschner GH
Donnerstag 19:30 20:25 Gymnastik Stretch & Relax Erwachsene H. Benz-Klink GH
               
              BH
Freitag 09:00 10:15 Gymnastik Rückenfitness Erwachsene B. Pfeifer GH
Freitag 10:30 11:30 Gymnastik Sanfte Fitness am Vormittag Erwachsene B. Pfeiffer GH
Freitag 16:45 18:15 Gymnastik Yoga Erwachsene Ch. Krause GH
               
Samstag 09:30 10:55 Gymnastik Langhanteltraining & bauchkiller Erwachsene K.Bremer GH
Samstag 11:00 12:30 Gymnastik SPINNING® Kräftigung und Stretching Erwachsene Spinning-Team GH

GH = Gymnastikhalle am Roten Berg

BH = Bürgerhaus Traisa

SB = Schwimmbad Traisa

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