SVT Gymnastik aktuell

Zumba dienstags - neue Zeit

Zumba findet ab 20.08.2019 immer zwischen 18.00- 18.55 Uhr statt.

Das komplette Programm findet ihr hier.

Rückengymnastik montags - Info

Am 02.09.2019 und 09.09.2019 findet das Angebot "Rückengymnastik" / 17.00-17.55 Uhr nicht statt.

Early-Bird-Yoga - Fortsetzung ab 19.08.18

Earlybird-Yoga findet ab 19.08.2019 weiterhin statt - je nach Wetterlage in der Gymnastikhalle oder im Freien.

Schwerpunkte sind:

Mobilisierende Yogaübungen, den Körper vitalisieren, den Kreislauf in Schwung bringen und das Körperbewusstsein fördern.

Atemübungenn, den Körper mit frischem Sauerstoff fluten udn unterstützen, Ruhe und Gelassenheit ins System bringen.

Achtsamkeitsübungen und Impulse - zur Inspiration und für Klarheit -, um die kommende Woche offen und gleichzeitig fokussiert anzugehen.

Trainerin: Sabine Winbeck (Yoga, Tanz, MBSR, Thai Yoga).

Kosten: für Mitglieder frei, Nichtmitglieder 10er-Karte 60 €

Weitere Infos: Tel. 0163 3792977

Deep Work findet dienstags aktuell nicht statt

Deep Work findet aktuell nicht statt. Nach den Sommerferien, d. h. ab August 2019, wird es ein neues Angebot an dieser Stelle geben.

Wasserfitness

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